断煙 その11

今日でパッチ貼るのは終了。
　
　
吸いたい気分はまだある。
煙草の臭いが以前にも増して嫌になったのでその事で我慢出来るかどうか。
　
ストレスも溜めないようにしないと(なかなか難しいが)