体力維持の為に運動が必要になるお年頃

11月です。
　
　
最近weblog更新も滞っています。夜も体力が切れる……
日常生活で運動して体力をつけなければいけない歳になったな、と思う。
体力無くてもweblogぐらいは更新出来るだろと人に言われる前に自分自身でツッコミ。