日: 2021年8月5日

カフェイン摂取で寝付けない

日中カフェイン入りドリンク、夕方にコーヒー飲んでしまったおかげでなかなか寝付けない。 部屋の蒸し暑さもプラスで寝苦しい。 体には悪いがエアコン掛けて涼しくして……寝る!!