カフェイン摂取で寝付けない

日中カフェイン入りドリンク、夕方にコーヒー飲んでしまったおかげでなかなか寝付けない。

部屋の蒸し暑さもプラスで寝苦しい。

体には悪いがエアコン掛けて涼しくして……寝る!!