朝の通勤時に人身事故で電車遅延になりました。
今回は自分の通勤区間内で起きた事故になるので痛々しい……
月: 2019年9月
フェーン現象
静岡も台風一過でフェーン現象でバカ暑。
しかしもっと大変なのは大規模停電が続く千葉県の方々です。
停電で色々不便ですがまず日中の暑さをどうにかしてしのがないと。
早く電力復旧してほしいですね。
ワークアウト その215
この夏、体重が着実に増加。
やばい……これはちょっとシャレにならねぇ
と言う事で何ヶ月ぶりでのワークアウト。
胸と上腕が筋肉痛です。
本日のワークアウト
・マシントレーニング
アブドミナルクランチ 40kg 12REPS×4回
ローロー 45kg 12REPS×4回
レッグプレス 60kg 12REPS×4回
チェストプレス 30kg 12REPS×4回
レッグエクステンション 35kg 12REPS×4回
レッグカール 35kg 12REPS×4回
ロータリートーソ 35kg 12REPS×4回(Left)
35kg 12REPS×4回(Right)
・トレッドミル 30min 3.52km 306kcal
・スイム 300m + ウォーク 100m
芦ノ湖へ
お誘いを受けて沼津〜伊豆〜箱根・芦ノ湖方面にドライブ。
今まで記憶が無いので芦ノ湖は初訪問だったかも。
いい天気で気温は高かったけど湖畔は涼しい風が吹いて良い気持ち。
箱根関所も見学しました。
作
仕事終わりに一杯。
三重県鈴鹿の日本酒「作」(ざく)をいただきました。
とある界隈ですごく人気がある日本酒だそうです……
充電出来てない
朝Apple Watchの充電が出来ていない時の絶望感。
昨日はiPhoneの充電を忘れていたので2日連続です。
iPhoneは職場に充電手段があるので何とかなったけど、
Apple Watchはポータブル磁気チャージャーを持って行くしか無いか……
出るのか出ないのか
去年のミラーレスがZ「6」とZ「7」だったのでDSLRのフラッグシップは
これからどうなるんだろう?と気になっていました。
そうなると期待しちゃうのはその下のハイアマチュア3桁機。D850後継機。
果たして出るのか出ないのか??
もし出るのであれば機種名はD900でほぼ決まりでしょう。
颯爽と入店
夜、目標不足分のウォーキングで外出
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ウォーキング中激安台湾料理屋の晩酌セットを発見
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颯爽と入店
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生中(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
何やってんだ……
( ﾟДﾟ)＜令和初の三行モード
( ﾟДﾟ)＜朝晩涼しいかなと思ったら気のせい
( ﾟДﾟ)＜帰宅時リモートエアコン忘れていると灼熱地獄
( ﾟДﾟ)＜最近飲み過ぎなのでビールは我慢。水飲もう
災害は使徒と同じ
『特務機関NERV防災アプリ』が配信開始。「災害は使徒と同じ」 気象庁もコメント
iPhoneユーザーの方は本日勿論インストール済みですよね??
｢国内最速級の防災速報を｣“特務機関NERV”防災アプリを世に出した石巻出身プログラマーの執念
国内最速レベルの情報配信を実現はガチです。
このアプリが活躍する様な事態は出来るだけ少なくなる方が良いですけどね。