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日別アーカイブ: 2019/05/18

ワークアウト その211

時間と体調の関係で本日はスローペースでトレッドミルのみ。
湿度は高かったので汗はかなり出ました。

本日のワークアウト           

・トレッドミル 30min 3.43km 286kcal

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