こんな時こそささえあいましょう
ホーム » Fitness » ワークアウト その211
時間と体調の関係で本日はスローペースでトレッドミルのみ。湿度は高かったので汗はかなり出ました。
本日のワークアウト
・トレッドミル 30min 3.43km 286kcal
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