日別アーカイブ: 2019/05/18

時間と体調の関係で本日はスローペースでトレッドミルのみ。湿度は高かったので汗はかなり出ました。 本日のワークアウト　　　　　　　 　　　 ・トレッドミル　30min　3.43km　286kcal