ワークアウト その193

うーむ今日はトレッドミルが満席。 という事でかわりに今日はインドアバイクに挑戦。 予想以上に汗をかく事が出来ました。     本日のワークアウト ・マシントレーニング アブドミナルクランチ 40kg 12REPS×4回  … “ワークアウト その193″の続きを読む

冬の日本平動物園

冬の日本平動物園へ 猛獣館299でジャガーの展示スペースに行ったがぱっと見どこにもいない?? 隠れているのかな~と左右見まわしたらちらりと斑点が見えたのでカメラを構えたら おばちゃんが持ってたバッグのヒョウ柄がガラスに反 … “冬の日本平動物園”の続きを読む

ワークアウト その192

プールのコース半分以上はキッズスクールを行っていました。 見てみたら背泳ぎとバタフライのレッスンでした。予想以上にレベルが高い。    本日のワークアウト ・マシントレーニング アブドミナルクランチ 40kg 12REP … “ワークアウト その192″の続きを読む

Apple Watch Series 4 その10

ケースカバーのついでに金属ベルトも購入しました。 Evershop 42mmステンレス アップルウォッチ ベルト ビジネス風 ※ケースカバー外しています 見慣れたデザインのメタルバンド。表面ヘアライン加工。色は本体に合わ … “Apple Watch Series 4 その10″の続きを読む

Apple Watch Series 4 その9

一旦ケース(カバー)無しで運用しようと決めてたけど、使っているとやっぱり不注意でぶつけて 傷つけないか心配になって来た。今までは冬なので服の長袖で隠れていて助かった場面も多い。 探してたら良さげなケースを見つけたので今回 … “Apple Watch Series 4 その9″の続きを読む