風邪ではない

結局風邪では無かったようで、いやはや良かった。 しかしそれにしても寒い。 寒いので洗車は有人洗車場で。 (行き付けのGSは時期が時期だけに長打の列) 気が付いたら一日が終わっていたような気がする。

うりぼう

週末はずっと年賀状作成。 デザインは亥年なのでうりぼう画像を使用。 十二支は日本だけじゃなくて世界にもあるらしい。 ロシア・ベラルーシはモンゴル帝国統治時代の影響なのだろうか。

ぬれ煎餅

またTVネタなのだが、自分も意外とTVを視聴しているのだなと改めて感じた。 今日はつながるテレビ@ヒューマンの年末特集。 サブカル・ネットのネタにも強いのが面白い。

風邪

周りでは風邪をひいている人が多い。 自分はまだ大丈夫だが気をつけなければ。 やっぱり手洗いとうがいが大事。 十分な睡眠も大事。 と言う事で早目ですがおやすみなさい。

夜食

夜食は最近殆ど口にしない。 勿論内臓脂肪となるので体に良くないのは知っている。 気をつけていなくても、翌日朝起きてから体が重く、胃が張る(朝食の食欲は変わらないので、胃がもたれる状態までには至らない)ので自然に控えるよう … “夜食”の続きを読む

メタボリック

健康講座でメタボリックシンドロームと喫煙の害について教わった。 やっぱり禁煙かなぁ…… 体重も5kgぐらい痩せればベストに近い体重にはなるが。 実家に戻って食の質は良くなり、量も減ったので、後は適度な運動が必要。