ワークアウト その106
水曜日なのだが意外と来館者が少ない。 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー(内容変更) (レッグエクステンション 30kg 12REPS×4回) (レッグカール 30kg 12REPS×4回) (レッグ… Read More: ワークアウト その1… »
ワークアウト その105
m5ストライダー長めにやる。 その分汗は大目にかけた、かな。 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー ・m5ストライダー 320kcal 計約90分
日出ずる国へ
キース・エマーソン、日本を励ますために曲をYouTubeで公開 日本の一ファンとして、これはとても嬉しいです。
夜も志太系
昨日夕方に軽く洗車したらまた雨降っちゃった…… 今夜は飲んだ帰りに池田屋さんでラーメンいただきました。 あったかいのと冷たいのを食べます。志太系です。 夜飲んだ後に志太系もなかなか良いです。
Alfa GT その44
リアフォグランプ内がずっと結露状態?水漏れ状態だったのでディーラーで交換。 メジャートラブルの一つらしいです。このままでもちゃんとハザード点灯しますが、そこまで高くないパーツなので交換。 他数点気になるトコロの調… Read More: Alfa GT その… »
ヤシマ作戦
ヤシマ作戦です。 要するに節電です。 被災されていない東日本の方々は協力してみてもいいのでは? 60Hzエリアの住民の私はウエシマ作戦で頑張ります。
色々と大変な事
みずほ銀行がストップしている……原因は何でしょうか? メガバンクにトラブルが起こると他の金融機関にも影響が出そうです。 福島第一原発も気になる。 現場で必死に作業している方々は大変です。
ワークアウト その104
今日はすごく寒かったですね。 東北の事も気になります。 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー ・m5ストライダー 220kcal ・トレッドミル 2km 計約90分
静岡でも
先程地震がありました。 自分のところは大丈夫でしたが、気が気ではないです。
ワークアウト その103
マシンの液晶テレビでも色々地震情報を見ています。 計画停電……震災の影響が少ない地域の方も昨日までの生活が全く変わってしまう。 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー ・m5ストライダー 23… Read More: ワークアウト その1… »