日別アーカイブ: 2022/08/22

早く就寝したにも関わらず予定よりも起床時間が遅れた。 湿気がきついと寝汗かくし睡眠も浅くなるのが原因か?。 就寝時は極力エアコン(ドライ)掛けたくないのだが。 現状は寝る寸前で切るor切タイマーでエアコン運用。