就寝時のエアコン設定について最適解が出た。

冷房でもドライでもなく、温度調整もせずタイマーも使わないただの「自動」にしておけば室内は適温になるし、朝起きた時も咽喉に違和感も無い。

ただこれがわかったトコロで熱帯夜シーズンもそろそろ終わりそうです。