禁煙パッチは朝貼ってから約16時間後、1日の終わりに剥がすと用法には書いてあるが、
　
貼ったままでそのまま寝てしまうと次の朝咽喉が痛くなる……ような気がする。　
　
　
ニコチンを就寝時にも摂取している事と同じになるからかな?
「絶対に貼ったまま就寝しないで下さい」とは書いてなかったが……

大阪に日帰り出張。あっちはまだ暑かった。
そしてちょっと疲れた。
　
明日が終われば連休。もうひと頑張りだ。

断煙半月経過。
　
　
禁断症状は僅か。しかし吸いたい欲求は完全に消えず。
二週間でパッチが無くなった時は買い足してパッチ続けるか正直迷った。
　
　
いやいや、その大丈夫だろうという自己判断は危険。気がついたら断煙失敗なんてのは勿体無い。
　
初志貫徹、用法通りにパッチを使い続けてみようと思う。

断煙すると煙草の臭いが気になり始める。正反対に嫌いになる。　
これは自分だけではないと思う。
　
よくよく調べてみるとAlfa GTは禁煙車では無かったようだ。
購入時は気にも留めなかったのだが、断煙後急に臭いが気になり始めてわかった。
(灰皿に使用の形跡があり判明。流石に内装焦がし等は一切無い)
　
　
急遽ZAFFOのエアコンフィルターに取替。そしてバルサ……じゃなかった消臭缶を焚く。銀配合。
とどめに消臭スプレー。これも銀配合。
　
　
結果……臭いは3割ぐらいは軽減しただろうか?　
　
エアコン側はもう数度消臭スプレーを施行する必要があるかも。臭いの原因の大部分はカビ臭かも知れない。
　
どちらにしてもそれで効果が薄かったらプロの手を。オゾン洗浄又はエバポレーター洗浄が必要か。
　
　
ひととおり終わったらアルファ純正フレグランスシートを付けてみるか。　
　
純正とは言っても147以降は装備されなくなったようなのでGTにも最初から無い……と思う。　
　
　
ちっとも断煙ネタじゃないねこりゃ。