冷えすぎ注意

「夕食後速寝落ち→深夜目が覚めるパターン」をしばしばやってしまう。

他の時期ならともかく、夏場は室内で冷房が効いている状態なので寝落ち時に体が冷えすぎる状況が懸念される。

就寝時熱中症になるよりは良いかも知れないが……寝ていて暑いと大概目が覚めて気が付く。