先日の業務連絡について貴重な御意見を頂いたので紹介させていただきます。
「チョコラB○を飲むべし!」
サプリメントは一応採っているけどね。
マルチビタミン系サプリと、ビタミンB系をカバーする「チョコラB○系」サプリ、あと亜鉛サプリ。
この3種をベースにその他コエンザイムQ10とかを。合計5?6種。
ただ最近摂取するのを忘れて3日に1日とかになっている。ヘタすると1週間のうちウコンの力を摂取する日の方が多かったりして……
摂取する時も、種類が多いからと摂取目安量の1/2しか採っていないのも原因かな。貧乏性だ。
ビタミンB系サプリ(ビタミン剤)も、ドラッグストアで一番成分的に対費用効果が高いものを選ぶ。
「メジャーブランドの薬品の隣にほぼ同成分の安いマイナーブランド薬品」ってのは良く見かける。
だから買うのはあくまでも「チョコラB○系」と言うか「キューピーコーワG○LD系」と言うか「エスファイトゴール○゛系」のビタミン剤。