5時45分 気温が高くなって来たのが原因かどうかわからないが、夜寝る時刻に関わらず朝5時45分ぐらいに目が覚めてしまう。 そうなると睡眠時間が結果的に短くなるので困っている。 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中… 関連 etc.