ワークアウト その28
用事があり時間が無かった。 そしてウェア(ボトム)を忘れてきてしまう失態。 という事で今日はプールのみ。マシン使わない日というのも初めて。 久々に泳ぐと気持ちがいい。 クロールで腕を廻すと肩に筋肉が付き始… Read More: ワークアウト その2… »
黒字
「ニコニコ動画」が初の黒字化 会員・広告増で１-３月期 自分もプレミアム会員で視聴しているのだが、本当に黒字になるとは。すごいもんですな。
ワークアウト その27
マシンは色々負荷を変えてやっている。 有酸素運動は効果がカタいトレッドミル中心だが、込んでいる時はまたプールで泳ぎたい。 ただ、水泳は個人差、特に水泳技術・錬度によって脂肪燃焼効果の差は激しい。 簡単に言う… Read More: ワークアウト その2… »
N-06A その5
携帯電話のストラップは先代からは引き継がず、気分一新で一緒に取り替える事が多い。 N-06Aに今付けているのはこれ。 NIKON D200 – NIKON AF-S DX NIKKOR 16-85mm F3.… Read More: N-06A その5 »
ワークアウト その26
有酸素運動で脂肪を燃やす!! 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー(内容変更) (レッグエクステンション 20kg 8REPS×5回) (レッグカール 25kg 12REPS×5回) (レッグ… Read More: ワークアウト その2… »
終わったと思ったら
今年のスギ花粉飛散量はかなり少なかったらしくて良かった、のだが…… スギ花粉飛散はほぼ終結しているにも関わらず、まだ症状が出る。 もしかして別のスギ以外の花粉症が発症してしまったのか?
涼宮ハルヒの消失
涼宮ハルヒの消失。実は日曜日に観に行っていた。 涼宮ハルヒの憂鬱2009年版TV放送をあらかじめ視聴してから観るのが一番ベスト。 キョン役杉田さんの熱演が良い。 そして長門も良い。
ワークアウト その25
まさかの4連投。 ここまで来ると効果的なトレーニングスケジュールとは言い難い。 自重。俺自重。 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー(内容変更) (レッグエクステンション 20kg 8R… Read More: ワークアウト その2… »
ワークアウト その24
何を血迷ったか3連戦。 今日は走り中心で。 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー ・トレッドミル 3km ・m5ストライダー 3km 計約120分
ワークアウト その23
下手すると増加傾向にある体重を何とかしなくてはいけない。 (ごく最近の増加の原因は食事よりも飲酒にあるのだが) 昼食のカロリー量も注意していく。食事代もかからないので一石二鳥。 飲むのは極力ミネラルウォーター。 本日… Read More: ワークアウト その2… »