日別アーカイブ: 2026/08/14

最近食事の時間が不規則になりがち。 昼食のタイミングが取れず、とは言え体力切れになるので15時ぐらいに菓子パンやエナドリで済ます事が多くなった。 休みの時にリズムを戻そう。