日別アーカイブ: 2012/11/10

久々。今日はこれぐらい。 　 ワークアウトするとお肌の調子も良くなる、ような気がする。 　 本日のワークアウト　 ・トレッドミル　3km 　　 ・m5ストライダー　120kcal 　 ・スイム400m+ウォーク200m