久々。今日はこれぐらい。
ワークアウトするとお肌の調子も良くなる、ような気がする。
本日のワークアウト
・トレッドミル 3km
・m5ストライダー 120kcal
・スイム400m+ウォーク200m
些細な日常 稀有な日常
久々。今日はこれぐらい。
ワークアウトするとお肌の調子も良くなる、ような気がする。
本日のワークアウト
・トレッドミル 3km
・m5ストライダー 120kcal
・スイム400m+ウォーク200m