遅く帰宅して食事。
　
最近夜食・間食を殆どしなくなったのはただ単に帰宅→夕飯が遅くなっただけの事。
　
　
寝覚めは体が重いです。
　
帰宅すればあとは寝るだけだから夕食はいっそ食べなくてもいいかも。