爪の調子が
乾燥が続くとささくれが発生。更に乾燥すると今度は爪が割れたりひびが入るようになる。 爪割れ放置は引っ掛けると大惨事なので速やかに対処するが、割れていない部分まで切りそろえたらかなりの深爪になってしまった。
乾燥が続くとささくれが発生。更に乾燥すると今度は爪が割れたりひびが入るようになる。 爪割れ放置は引っ掛けると大惨事なので速やかに対処するが、割れていない部分まで切りそろえたらかなりの深爪になってしまった。
部屋の湿度30%。すぐに加湿器稼働。 最近は喉の調子ではなく肌の調子で乾燥を実感するようになった。
今週末はあまり体を動かしてないから夜ウォーキング。 風が止めば夜は早朝よりもあたたかい。
加湿器の給水タンクのフタが完全に閉まらない(このままだとドバドバ水漏れ) これは買い換えかなぁ……
年始の慌ただしさと冷え込みに心身共にちょっとしんどい。 正月ボケと言うより緩急差か。
不注意でベッドの角に足の指をぶつけて負傷。 普段気づいてなかったが足に微妙にフィットしていない靴を履いてるとより歩きにくい。 早く完治して欲しいのだが歳のせいか治癒力が落ちていると実感する今日この頃。
開封動画を観ると今更ながら「福袋買っとけば良かった」と羨ましくなる……
比較的暖かい年末年始だったので今日の寒さはちょっとビックリ。 予報だと向こう3か月の気温は高め。暖冬で春を迎えそうです。
温泉にガッツリ入った時に湯疲れする体質は変わらないが、最近はむしろそれが気持ちよくなってしまい入浴後仮眠までがセットになっている状態。 体の負荷的にはあまり良くない……かな?
2日は羽田空港の事故があり、大変痛ましい災害・事故が続いてしまいました。 それぞれの現場で対応している方々には頭が下がります……