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夜飲んでからちょっと頭が痛くなった。 　 うーん、もしかすると断煙して酒が弱くなったのかも?! 　 続きを読む

そろそろweblog開設3周年だが、特集すべきネタの用意も無い。 　 禁煙パッチは継続中。いい加減パ 続きを読む

家族に風邪をうつされてしまった。 調べてみるとちょうど1年前にも風邪気味だったみたいだ。 季節の変わ 続きを読む

よくよく禁煙パッチの用法・用量を調べてみると、「絶対」では無いが 「貼ったまま就寝しないで下さい」と 続きを読む

禁煙パッチは朝貼ってから約16時間後、1日の終わりに剥がすと用法には書いてあるが、 　 貼ったままで 続きを読む

大阪に日帰り出張。あっちはまだ暑かった。 そしてちょっと疲れた。 　 明日が終われば連休。もうひと頑 続きを読む

断煙半月経過。 　 　 禁断症状は僅か。しかし吸いたい欲求は完全に消えず。 二週間でパッチが無くなっ 続きを読む

断煙すると煙草の臭いが気になり始める。正反対に嫌いになる。　 これは自分だけではないと思う。 　 よ 続きを読む

アホな話だがパイポの吸い込み過多で喉が痛くなってしまった。 　　 実は5年前の断煙時も同じ事をやらか 続きを読む

今回の断煙にはニコレット パッチを使用している。 　 　 開始後2日目だが、頻繁に煙草を吸いたい衝動 続きを読む