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体感の寒暖差

暖かい日なのにこんなに風が強いと困る。

単純な気温ではなく体感の寒暖差だ。

日中は全く場違いだった冬用コートだが、帰宅時駅のホームで襟を立てれば冷たい風を防いでくれる。

だがそこから駅を出て、風が止んだ帰り道を数十分も歩くと中綿で蒸れ今度は汗ばむようになる。

深夜まで眠れない

昼後ならばコーヒー飲んでも大丈夫だろうと思ったが体が熱くなり夜になっても収まらない。

これでは深夜まで眠れなくなりそう。

やはりコーヒー多量摂取は体に合わないのかも。

祝杯は控えよう

今月の色々なヤマ場のひとつを乗り越えた。

今週は呑んでない日も寝落ちするぐらい体力が消耗していた。

(花粉症の影響もアリ)

週末はじっくりと回復に努めるので今日は祝杯は控えよう。

マスクを求めて

新型コロナウイルス感染症に関する令和6年4月以降の対応について

ワクチン接種証明アプリも終了となり新年度以降はほぼ通常モードとはなりますが……

自分はまだまだ花粉シーズンなのでマスクが必要。

だがお気に入りのダイヤモンド型マスクが近所のドラッグストアどこを探しても無い。

モデルチェンジ後の後継モデルはちょっとお高くなり色も好みじゃない。

仕方無いのでネット購入を検討。

乾燥注意

実感が無かったが湿度が凄い事に。今期レコードかも知れない。

そのせいか喉がひりつくような気がする。加湿したままにして早く寝よう。

夜に無茶

朝昼節制してても夜に無茶したらダメだなぁ……

リカバリーも時間が掛かるようになってしまたし。