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風邪気味かな?咽喉が痛くて熱っぽい。 ここ最近の疲労と不摂生が原因か…… 　　 　 飲酒は控えて早く寝よう。

仕事終わりによかたいでラーメン食べて更に替玉焼麺までして結局ワークアウト出来ず。 　　 帰宅後家での夕食はさすがに量を減らしたが…… 　 ストレスで食生活もちょっと乱れ気味。(だから口内炎か)

口内炎が出来て辛い。 　 今回は舌の裏に出来たので辛い。 　 舌に比べれば頬の裏とか歯茎とかに出来るのはまだ全然楽。 　 　 あーいう事とかこーいう事の時に舌が口内炎だとホント大変。

静岡は地上アナログは過疎地域…… 民放はTX以外あるのだが、キー局での人気番組が意外と放送が無かったりかなりのディレイ放送である 場合がある。深夜系・アニメ系がかなり弱い。 だから首都圏での放送後に話題になった番組が数週… Read More: アナログの恩恵? »

健康診断。視力がちょっと落ちた。と言っても裸眼で生活出来るレベルだけど。 　 毎年握力の測定もやっているけど、これはどんな意味があるのだろう?毎回やる意味があるのかな? 健康と言うより体力測定的な意味合いが強いと思う。

家の引き出しに指を挟み皮膚がベロっと剥がれてしまった。かなりショック。 　 指先だから治癒も早い……と思うが。 　 　 年齢のせいか怪我の治癒力が段々弱くなっている気がする。

ちょっと間隔が開いたが本格的な冬を前にオイル交換。 　 Porteur(ポルトゥール)さんで今回もMoty’S M110 15w-50で。　 　 　 夜は藤枝駅北口のべジタベルバー兼次郎さんに行ってみる。 　… Read More: ベジ食べる »

んでファンヒーター出したらどこからともなく蚊が…… 　 　 1機退治するとまた1機。10月末まで何処にいたのやら。 　 　 季節はずれと言えば台風も来ている。　 　 　 台風は一発こっきりにして欲しい……

いきなり、かなり寒くなった。 　 寒いのダメなのでかなり辛い。 　 我慢出来ずにファンヒーターを取り出す…… 　 本当に今年の秋は短い。 　

今日もまた帰宅が遅かったが、とりあえず風呂は……直ってた。 　 色々疲れててご飯食べたらもう眠い。