スタミナ不足
何故か火曜日の段階でスタミナ不足気味。 このペースで今週乗り切れるか?
何故か火曜日の段階でスタミナ不足気味。 このペースで今週乗り切れるか?
夕方続けざまにブラックコーヒーと緑茶を飲んでから体の調子がおかしい?? カフェイン過剰摂取状態なのだろうか……
パッチタイプの口内炎薬…… すぐ剥がれそうだがどんな感じなんだろうか? ハズレだと勿体無いので最少数を購入。
雨模様で外出したくないし体調的に呑むのも食べるのも程々にしている今週末。 久々にヤフオクでも覗いてみるか……
口内炎が発生した時に頼りになるのがケナログA軟膏なのだが後2回分ぐらいしか残っていない。 調べてみたらかなり前に販売中止(終了)となっていた…… 代替の薬は軟膏以外にもパッチタイプがあるみたい。
乾燥が続くとささくれが発生。更に乾燥すると今度は爪が割れたりひびが入るようになる。 爪割れ放置は引っ掛けると大惨事なので速やかに対処するが、割れていない部分まで切りそろえたらかなりの深爪になってしまった。
部屋の湿度30%。すぐに加湿器稼働。 最近は喉の調子ではなく肌の調子で乾燥を実感するようになった。
今週末はあまり体を動かしてないから夜ウォーキング。 風が止めば夜は早朝よりもあたたかい。
加湿器の給水タンクのフタが完全に閉まらない(このままだとドバドバ水漏れ) これは買い換えかなぁ……
年始の慌ただしさと冷え込みに心身共にちょっとしんどい。 正月ボケと言うより緩急差か。