奥歯治療
先延ばししていた歯の治療に行く。 奥歯はみがきにくいのと強い力がかかるので、ある程度の歳になったら健康な状態を保つようにケアしないといけない。
「etc.」カテゴリーアーカイブ
小さいサイズ
歯を奥まできれいに磨くには小さいヘッドを選んだ方が良いと今更気づく。 ドラッグストアで探してみると一番安い歯ブラシはレギュラーサイズのみ。 小さい(コンパクト)サイズがある歯ブラシはちょっとだけ高い。 だが歯の健康には変… 続きを読む »
だが太りたくはなかった
体重計測してみたら正月より1kg強増。これは良くない。 少し間食する機会が多かったかも。 食生活を再考しよう。
スタミナをつけたかった
年度末のヤマ場でかなり疲労。 食欲減退していたがスタミナをつけたかったので多めに食べたら寝落ち。 逆に内臓を疲れさせてしまった……
スマホ無しでの外出
外出して目的地に着いてからiPhoneを家に忘れて来た事に気づく。 目的地ではモバイル会員証が必要だったので一旦帰宅する羽目に。 段々とスマホ無しでの外出が不便になる事が増えて来た……
多めに呑んだ
夜ちょっと多めに呑んだら少々頭が痛い。 明日に響くかな……
喉に来る
今年の花粉は喉に来るようだ。 一週間経っても声が戻らない。 感染症では無いのだが周りに気を使わせてしまうのが億劫。
強風で辛い
冬のコート仕舞ったらこんなに寒くなるとは。裏目だった。 強風で花粉もバンバン飛んでるようだ……辛い。
来週ピーク
今日明日の雨が過ぎたら来週花粉がピークだそうで…… 今の薬てまなんとかなるかな？
呑むよりはまず
今週なんとか乗り切った。 呑むよりはまず体を休めよう……