目が覚める

就寝後2時間強で目が覚めてしまう。

すぐ寝付けるのだがまたその後の2時間強で……朝の定期起床時間までに2回は目が覚めてしまう。

就寝時間が遅い訳では無く。

夕食が特に遅かったり、飲酒をしていた訳でも無く。

発熱他体の不調も無く。

　

良好な睡眠ができていない。ちょっと気になる。