足の裏が調子悪いのでここ1ヶ月はワークアウト代わりに近所をウォーキングしています。
しかしこの炎天下では日中だとすぐに汗だくになってしまうので土日は早朝に歩く事にしました。
今日は5:40頃のスタートでしたが30分くらい歩くと朝日がジリジリと来ます。
早起き出来ればもう少し早くから歩きたいですね。
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