現在一日1箱ペース(セッタ換算)

体の事を考え、再び禁煙を考えている。
様々な人の実体験と対費用効果を考えると古典的だが飴をなめるのが一番良いらしいのだが……
薬局にある禁煙ニコチンガムは本当に効くのだろうか?価格が高いのでいつも躊躇。
どなたかその効果について教えて欲しい。
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