ワークアウト その76
仕事で帰宅遅かったから今日は……風呂だけ。 いつまで続くのかこの生活…… 本日のワークアウト (なし) 計約30分
ワークアウト その75
今日はガチでワークアウトっす!! FIGHT DOまだ脚がついて行けないっす!! 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー ・FIGHT DO 30min 計約90分
ワークアウト その74
今日も仕事だったので先日と同様…… (日曜日のティップネス営業は閉館時間が早い) タイトルの「ワークアウト」は付けようかどうしようかちょっと迷った。 が、まあ風呂・シャワーだけでもどうぞどんどんご利用下さ… Read More: ワークアウト その7… »
ワークアウト その73
今日もまだ自宅風呂入れず。 仕事で遅くなりワークアウト時間が無い。 と言う事で、今日は風呂だけ入りに来ました…… 一応装備一式は持って来ていたけど。 本日のワークアウト (なし) 計約… Read More: ワークアウト その7… »
迷惑メール
最近急に携帯へ迷惑メールがジャンジャンバリバリ来るようになった。 どうにかならないか? 指定拒否しても翌々日には別のトコロからほぼ同じ文面の迷惑メールが来る。 どうにかならないか?
今日は小望月
帰宅したら水道が壊れていた?のでとりあえず今日はお風呂使用不可。 木曜日はティップネス休館日だと言うのに……なんというタイミングか!! 久しぶりに近所の温泉施設へ。 露天風呂から眺める十三夜の月は少し雲が… Read More: 今日は小望月 »
ワークアウト その72
今日も頑張ってみた。久々に泳ぎもやった。 ワークアウトは月火水をコアにしている。週末は色々あるからね。 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー(内容変更) (レッグエクステンション 30kg … Read More: ワークアウト その7… »
和の野球
ロッテ見事。「和」の野球でパシフィックリーグ制覇。 今日の成瀬は良かった。 シーズン中は一発病で降板というゲームが多かったが、調べてみるとデータ的にもシーズン被本塁打数29…… 奪三振も多くなっているがこ… Read More: 和の野球 »
ワークアウト その71
かなり久しぶりでちょっと疲れた。 正直、今月はイロイロと忙しくて出席率低いと思う。 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー ・FIGHT DO 30min 計約90分
今年の秋も短いのか?
家で扇風機を仕舞う手伝い…… おや、ファンヒーター仕舞ったのってつい最近じゃなかったか? ものぐさと言う訳ではなく、気象の異常で春と秋が短く感ずる。 いや、春も秋もあるのだが、気温の高低が異常なのだ。急に暑くなっ… Read More: 今年の秋も短いのか? »