ワークアウト その115
月初Dr.フィットネス測定。 今回のリザルト ・体重 +1.4kg ・BMI +0.5 やばいやばい。マシンあまりやってないからかな? 食生活はそんなに崩れていない筈だが内臓脂肪がアップしている。… Read More: ワークアウト その1… »
MEDIAS その6
漸くMEDIASのガイドムックを店頭で発見……内容的にはもう知っている事項ばかりだったので購入は見送り。 ただし、現状ではローカル・web上の電子媒体しか無い取扱説明書を見るよりはやはりわかりやすい。 今から購入する… Read More: MEDIAS その6 »
魔法の杖
「魔法の杖」そのものの学習リモコンが発売 英国のWand Company製? 社名からするとホントに魔法の杖だけを造っている会社らしい。 流石ハリーポッターの国ですな。
Alfa GT その45
午後に上野毛のFLATOUTさんへ。 環八外回り沿い。隣のガソリンスタンド(エッソ)の南側にあるパーキングが使い易くてオススメ。 そこが満車でも15m先にまたパーキングがあります。 (お店の駐車場があるらしいが……田舎モ… Read More: Alfa GT その… »
基本はスコッチ派 その94
今日はenoteca MAREさん。 やはりブラウマイスターは終わってました…… キリンは仙台工場が被災し、生産に影響が出ているようです。 本日のオーダー *キリン ラガー×3 *ジョニー・… Read More: 基本はスコッチ派 そ… »
ワークアウト その114
時間的余裕はあったのだが出遅れ。 湿度多めなのでマシンだけでも汗は十分出た。 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー ・m5ストライダー 210kcal 計約60分
アンチウィルス・ファイアーウォール
PCのアンチウィルスをAviraからAvastに変更。その前はAVG使ってたから3大無料アンチウィルスは全て使った事になる。 家族のPCにはMSEが入っている。これで4大無料アンチウィルス全て網羅。 4大無料… Read More: アンチウィルス・ファ… »
ワークアウト その113
脚がなかなか追いつかない。 例えオーバーウェイトじゃなくて下半身の敏捷性や柔らかさ、バランスは何もしなければ齢と共に衰えます。 本日のワークアウト ・FIGHT DO 30min 計約30分
基本はスコッチ派 その93
今日はBar Suikenさんへ。 漸くスコッチを飲めます?! 今日はちょっと少ないですが…… 本日のオーダー ・マッカラン12年×3 (ロック)
ワークアウト その112
休日に行くのは久しぶり。 雨天で湿度が高いので、すぐ汗が出ます。 スイムもやりたかったけど、早朝謎の腿のけいれん(飲みすぎが原因?)を起こしたので自重。 本日のワークアウト ・マシントレーニン… Read More: ワークアウト その1… »