月別アーカイブ: 2025年7月

ここ数日は糖分を避け、かつ薬服用の為コーヒー・緑茶も避け、水だけを飲んでいる。 エアコンがある室内に居る時でも水以外に塩分・ミネラルは摂った方が良いのだろうか?

自分自身、これからのイロイロな課題が多い。 明日以降また頑張るしか無い。

通勤経路が変わった初日。 今までのルートより交通機関は混雑するのでしんどくなるなぁ……