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昼食夕食抜きで帰宅後ビール1本のみ。 体には良くないが今日は仕方無い……

歯の詰め物が取れたのは虫歯が原因だったというオチ。 フロスやピック・電動歯ブラシも使っていても口腔を完全な健康状態にするのは難しい。 普段の自覚症状が無くても歯の定期健診はした方が良いと思う。

2日目もやっぱりハードだった…… 歯の詰め物が取れるし口内炎痛いしボロボロだ。

5月初日から仕事大変だった…… 帰宅してグッタリだ。

明日から仕事。 今年の連休は不用品整理・家の手伝い等で大きなイベントは無かった。 普段の週末と似たような過ごし方だったので気分の切り替えは容易だと思…… 　 やっぱり気分は落ち込む。

休日なので昼間出先で呑む。予想通り夕方の移動がしんどい。 当然夕食時にも呑む。予想通りすぐ眠くなり早目の就寝になりそう。

使用頻度が低い様々なバッグをまとめてリサイクルショップで買取処分。 普段使いのものも手放したので少し不便になったかも。

5月に入りほぼ花粉は終了なのだが夏が近づくと血管運動性鼻炎が発症する。 対策としては定量噴霧式合成副腎皮質ステロイド剤ぐらいしか無いので、 ここ数年は花粉症シーズンの終盤多めに処方してもらっている。

一部の施設・サービスは4月30日から5月2日も休日扱いで営業。 わからなくも無いが……ちょっと困った。

近場の温浴施設でも行こうと思ったけどちょっとだけケガをしているので延期。 久々に洗車して髪切ってあとはのんびりしよう。