反動で筋肉痛

ワークアウト反動で今日は一日筋肉痛。   腿がガチガチです。   もう少し頻度を上げたいね。

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Q SEAT

東急、大井町線の有料座席指定サービス「Q SEAT」を12月14日運行開始。料金は400円 大井町線 続きを読む

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気温の変化に

気温の変化に体がついて行けないのかくしゃみが止まらない。   ワークアウトは中止してモンスターエナジ 続きを読む

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